孕妇吃桂圆好不好？孕妇如何选择食物？

　　桂圆是人们常常用于补身体的食物，很多人都比较偏爱吃桂圆，其营养价值高，内涵丰富的物质。很多孕妇在怀孕期间，都喜欢吃桂圆，但是吃桂圆到底好不好呢?这里为大家详细介绍。

1、根据身体情况食用食物

　　孕妇食用食物的时候要根据自身的情况，由于不同的人身体缺少的营养物质不同，因此所需补充的营养物质不同。孕妇要身体营养均衡，才能身体健康，为孩子提供营养物质。

2、食物营养价值

　　食物营养价值是孕妇选择应该了解的知识，什么样的食物有什么样的价值，只有了解了这些，才能让孕妇很好的选择食物。

3、利于孩子发育的食物

　　孕妇选择食物除了要注重以上两点，要选适合孩子发育的食物，这样才能让孩子成长。